Descrição

A L-Teanina é um aminoácido presente quase que exclusivamente na Camellia sinensis (chá verde), que atua estimulando as ondas cerebrais alfa, que induzem à calma e ao relaxamento, sem efeito de sedação. Estudos também demonstraram que ela aumenta a produção da serotonina e da dopamina no cérebro, que são neurotransmissores envolvidos na sensação de bem-estar e no equilíbrio do humor e das emoções. Essas propriedades fazem da L-Teanina indicada para tratar a ansiedade e os sintomas relacionados à TPM, como alterações de humor e irritabilidade. Sua suplementação também ajuda aumentar o foco, a concentração e o aprendizado.